क्या बीएमआई महिलाओं की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है? जब प्रजनन क्षमता की बात आती है, तो आपका बीएमआई और वजन मायने रखता है। मोटापा महिलाओं में रोकथाम योग्य बांझपन के प्रमुख कारणों में से एक है। 1 (यह स्पष्ट नहीं है कि वजन पुरुष प्रजनन क्षमता को कितना प्रभावित करता है।) अमेरिकन सोसाइटी ऑफ रिप्रोडक्टिव मेडिसिन (एएसआरएम) के अनुसार, वजन से संबंधित बांझपन वाली 70% से अधिक महिलाएं वजन कम करने पर प्रजनन उपचार के बिना गर्भवती हो सकती हैं।
साथ ही, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हार्मोनल असंतुलन और कई अन्य कारक वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं। यह सिर्फ स्वस्थ खाने और अधिक व्यायाम करने की बात नहीं है। इसके अलावा, कम वजन होने से बांझपन हो सकता है। स्थिति इससे कहीं अधिक जटिल है। वजन का प्रजनन क्षमता पर क्या प्रभाव पड़ता है? क्या आपका वजन आपकी ऊंचाई के लिए सामान्य है? इस बारे में आप क्या करने जा रहे हैं?
बहुत मोटा होना
मानव प्रजनन पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने महिलाओं के शरीर के आकार और उन्हें गर्भवती होने में कितना समय लगता है, के बीच संबंधों को देखा। लेखकों ने लगभग 1,650 महिलाओं का अध्ययन किया। 25 से 29 के बीएमआई वाली महिलाओं में 20 से 24 बीएमआई (लगभग सामान्य-वजन सीमा) वाली महिलाओं की तुलना में गर्भवती होने में 17 प्रतिशत अधिक देरी होती है। जो लोग 30 से 34 के बीएमआई के साथ मोटापे से ग्रस्त थे, उनमें 25% अधिक देरी हुई थी, और जो 35 या उससे अधिक के बीएमआई के साथ बेहद मोटे थे, उनमें 39% अधिक देरी हुई थी।
इस बीच, 18.5 से कम बीएमआई वाली कम वजन वाली महिलाओं को गर्भवती होने में 18% अधिक देरी हुई, अगर वे पहले कभी गर्भवती नहीं हुई थीं; कम वजन वाली महिलाएं जिन्होंने पहले जन्म दिया था, उन्हें दोबारा गर्भवती होने में कोई परेशानी नहीं हुई।
क्या किसी व्यक्ति का बीएमआई उसके बच्चे होने की संभावनाओं को प्रभावित करता है?
संभवतः। फरवरी 2014 में ह्यूमन रिप्रोडक्शन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अधिक वजन वाले या मोटे पुरुषों में सामान्य वजन सीमा में पुरुषों की तुलना में कम शुक्राणु मात्रा और कुल शुक्राणुओं की संख्या होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, फरवरी 2020 में जर्नल ऑफ असिस्टेड रिप्रोडक्शन एंड जेनेटिक्स में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि मोटापा शुक्राणु में प्रोटीन को इस तरह से बदल देता है जिससे खराब शुक्राणु कार्य और बांझपन हो सकता है। इनमें से प्रत्येक स्थिति दंपति की बच्चा पैदा करने की क्षमता को खतरे में डाल सकती है।
इन विट्रो फर्टिलाइजेशन, आईवीएफ मैक्रो कॉन्सेप्ट
बीएमआई और प्रजनन उपचार।
डॉ होड्स-वर्ट्ज़ कहते हैं कि अधिक वजन या मोटापा प्रजनन उपचार के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को खराब कर सकता है, खासतौर पर दवा जो अंडाशय को प्रेरित करती है। रिप्रोडक्टिव बायोमेडिसिन ऑनलाइन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) की सफलता दर कम होती है।
शोधकर्ताओं ने 49 अध्ययनों की समीक्षा की जिन्होंने फरवरी 2018 में प्रजनन स्वास्थ्य पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में सहायक प्रजनन तकनीक के साथ महिलाओं के शरीर के वजन और उनकी सफलता के बीच संबंधों की जांच की। (एआरटी)।
सामान्य वजन वाली महिलाओं की तुलना में अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में एआरटी के बाद जीवित जन्म दर 19% कम थी; मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में भी एआरटी के बाद गर्भपात की दर 52% अधिक थी।
बीएमआई और प्रजनन क्षमता के बारे में अच्छी खबर
अधिक वजन कम करने से अक्सर अधिक वजन वाली या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में प्रजनन क्षमता में सुधार होता है – और ऐसा करने के लिए आपको एक आदर्श वजन (या 25 से कम बीएमआई) तक पहुंचने की आवश्यकता नहीं है। “मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में, अपने वजन का 5 से 10% कम करने से ओव्यूलेशन और अंडे की गुणवत्ता में सुधार करके गर्भ धारण करने की उनकी क्षमता में महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है,” होड्स-वर्ट्ज़ बताते हैं। उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैसी गर्भावस्था के दौरान कम जटिलताओं के साथ, “उनके लिए गर्भवती होना आसान है, और उन्हें अक्सर गर्भावस्था का बेहतर अनुभव होता है।”
फरवरी 2018 में एंड्रोलोगिया पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जब मोटे पुरुष अपना वजन कम करते हैं, तो उनके शुक्राणु डीएनए विखंडन में काफी सुधार होता है, जैसा कि उनके सामान्य आकार के शुक्राणुओं के प्रतिशत में होता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि दोनों शुक्राणु असामान्यताएं बांझपन में योगदान करती हैं।
एक स्वस्थ शरीर का वजन ओव्यूलेशन और गर्भाधान प्रक्रियाओं में मदद कर सकता है।
इसलिए, जब बच्चा पैदा करने की बात आती है, तो कम कैलोरी वाला पौष्टिक, संतुलित आहार खाने और नियमित रूप से व्यायाम करके स्वस्थ वजन हासिल करने या बनाए रखने के लिए अपनी स्वास्थ्य टीम के साथ काम करने का प्रयास करना उचित है। (यदि आप गर्भधारण करती हैं तो भी यही बात लागू होती है, किसी भी आहार परिवर्तन के लिए अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम की स्वीकृति प्राप्त करना आपके और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।)
गर्भवती होने के मामले में, भले ही वजन कम करने के बाद स्वाभाविक रूप से गर्भधारण करना संभव न हो, वजन कम करने से आईवीएफ गर्भावस्था के सफल होने की संभावना में सुधार हो सकता है।
यदि आपका वजन कम है, तो वजन बढ़ाने से सामान्य ओव्यूलेशन बहाल करने में मदद मिल सकती है; यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप ओव्यूलेशन प्रेरण एजेंटों (कूप उत्तेजक हार्मोन उत्पादन को बढ़ाने के लिए) या प्रोजेस्टेरोन पूरकता के लिए एक उम्मीदवार हो सकते हैं।
बांझपन और इसके कारणों के बारे में जानने के लिए इस लेख को पढ़ें “बांझपन और इसके कारण क्या हैं?“