आइए सीधे इस पर आते हैं: मूत्र पथ का संक्रमण, जिसे यूटीआई भी कहा जाता है, शरीर में सबसे आम जीवाणु संक्रमणों में से एक है। यूटीआई दुनिया भर में लगभग 150 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है, इसलिए संभावना है कि आप अपने जीवन के किसी चरण में इसे प्राप्त करेंगे। जब हम इसे कहते हैं, तो हम पेशाब करने की तीव्र इच्छा का उल्लेख कर रहे हैं जो कहीं नहीं जाता है, साथ ही साथ आने वाले बादल, बदबूदार या रक्त-युक्त मूत्र।
संक्षेप में, यह बदबू आ रही है। सौभाग्य से, उपचार काफी सरल है, और कुछ कदम हैं जो आप उन्हें पूरी तरह से रोकने के लिए उठा सकते हैं।
यूटीआई क्या है?
यूटीआई यूरिनरी ट्रैक्ट का बैक्टीरियल इन्फेक्शन है। लगभग 40% महिलाएं और 12% पुरुष अपने पूरे जीवनकाल में यूटीआई के कम से कम एक लक्षण का सामना करेंगे, जिसमें 40% प्रभावित महिलाएं लगातार यूटीआई से पीड़ित होंगी। यह गर्भावस्था के दौरान होने वाली सबसे आम चिकित्सा समस्याओं में से एक है।
एक मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) मूत्राशय, गुर्दे, मूत्रमार्ग और गर्भाशय सहित मूत्र प्रणाली के हर हिस्से को प्रभावित करता है। यह बहुत दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकता है, और अगर यह किडनी में फैल जाता है, तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यूटीआई के इलाज के लिए डॉक्टर आमतौर पर एंटीबायोटिक्स निर्धारित करते हैं।
आप यूटीआई कैसे प्राप्त करते हैं?
सूक्ष्मजीव मूत्र पथ में पहुंच जाते हैं और संक्रमण का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यूटीआई होता है। यूटीआई आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है, लेकिन कवक दुर्लभ अवसरों पर मूत्र पथ को प्रभावित कर सकता है। अधिकांश यूटीआई ई. कोलाई बैक्टीरिया के कारण होते हैं, जो आंत में रहते हैं।
जन्म नियंत्रण के कुछ रूपों से यूटीआई भी बढ़ जाते हैं। शुक्राणुनाशक त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया प्रवेश कर सकते हैं। डायाफ्राम मूत्र प्रवाह को धीमा कर सकता है, जिससे बैक्टीरिया गुणा हो सकता है। जिन कंडोम में चिकनाई नहीं होती है या शुक्राणुनाशक कंडोम त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं।
यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो बैक्टीरिया को और भी अधिक बढ़ने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं: –
- अपर्याप्त तरल पदार्थ पीना
- उद्देश्य से लंबे समय तक मूत्र को अंदर रखें
- रीढ़ की हड्डी में चोट या अन्य तंत्रिका क्षति से मूत्राशय को पूरी तरह से और नियमित रूप से निकालना मुश्किल हो जाता है।
- ट्यूमर, गुर्दे की पथरी, बढ़े हुए प्रोस्टेट और संभोग सभी समस्याओं या स्थितियों के उदाहरण हैं जो मूत्र के प्रवाह को प्रतिबंधित करते हैं।
- मधुमेह और अन्य बीमारियां जो संक्रमण से लड़ने की प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता को कमजोर करती हैं
- गर्भावस्था मूत्र पथ में हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनती है, जिससे बैक्टीरिया को मूत्रवाहिनी और गुर्दे के माध्यम से फैलाना आसान हो जाता है।
- खराब व्यक्तिगत स्वच्छता
- एंटीबायोटिक दवाओं का भारी उपयोग आंत्र और मूत्र पथ के प्राकृतिक वनस्पतियों को नुकसान पहुंचा सकता है।
- लक्षण जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए
- मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि मूत्र पथ का कौन सा हिस्सा प्रभावित है।
निचले मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के लक्षणों में शामिल हैं:
- पेशाब में जलन का अहसास होता है।
- बहुत अधिक पेशाब किए बिना पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि
- पेशाब अधिक जरूरी हो गया है।
- मूत्र जो कोला या चाय जैसा दिखता है
- तेज गंध के साथ मूत्र
- महिलाओं के पैल्विक दर्द और
- पुरुषों का मलाशय दर्द
ऊपरी मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) से गुर्दे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यदि बैक्टीरिया संक्रमित किडनी से रक्तप्रवाह में चले जाते हैं, तो यह घातक हो सकता है।
ऊपरी मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के लक्षणों में शामिल हैं:
- पीठ के ऊपरी हिस्से और बाजू में कोमलता और बेचैनी
- बुखार
- मतली
- उल्टी करना
- ठंड लगना
इस संक्रमण से कैसे बचा जा सकता है?
- खूब पानी और अन्य तरल पदार्थ पिएं। पीने का पानी आपके मूत्र को पतला कर देता है और आपको अधिक बार पेशाब करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे संक्रमण विकसित होने से पहले आपके मूत्र पथ में बैक्टीरिया को धोया जा सकता है।
- क्रैनबेरी जूस का सेवन करना चाहिए। जबकि यूटीआई को रोकने के लिए क्रैनबेरी जूस की क्षमता पर अध्ययन अनिर्णायक है, यह हानिकारक होने की संभावना नहीं है।
- पूरी सतह को आगे से पीछे तक पोंछें। पेशाब करने और मल त्याग करने के बाद, गुदा क्षेत्र से योनि और मूत्रमार्ग में बैक्टीरिया को फैलने से रोकने के लिए ऐसा करें।
- सेक्स के दौरान जितनी जल्दी हो सके अपने मूत्राशय को खाली कर दें। इसके अतिरिक्त, बैक्टीरिया को दूर करने में सहायता के लिए एक पूरा गिलास पानी पिएं।
- किसी भी स्त्रीलिंग आइटम का उपयोग करने से बचें जो आपको परेशान कर सकता है। जननांग क्षेत्र में डिओडोरेंट स्प्रे या अन्य स्त्री उत्पादों का उपयोग करना, जैसे कि डूश और पाउडर, मूत्रमार्ग को परेशान कर सकते हैं।
- जन्म नियंत्रण की प्रणाली बदलें। डायफ्राम, साथ ही बिना चिकनाई वाले या शुक्राणुनाशक-उपचारित कंडोम द्वारा जीवाणु विकास में सहायता की जा सकती है।
- मूत्राशय में अपने मूत्र को रखने से बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा मिलता है। पेशाब करने के सत्रों के बीच 3 से 4 घंटे से अधिक समय तक प्रतीक्षा न करने का प्रयास करें और अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली कर दें। यदि आप एक हाइजीनिक वॉशरूम नहीं ढूंढ पा रहे हैं तो वीज़र यूरिनल डिवाइस का उपयोग करें जो कि ले जाने में आसान और बहुत पोर्टेबल है।
- सार्वजनिक शौचालयों का उपयोग करने से बचें क्योंकि भारत में सार्वजनिक शौचालय के स्वच्छता मानक बहुत कम हैं। हम आपको इस नए उत्पाद को वीस्योर से प्राप्त करने की सलाह देंगे जो कि एक मूत्रालय उपकरण है और इसका उपयोग महिलाओं द्वारा खड़े होने और पेशाब करने और ऐसे टॉयलेट में गंदे मूत्रों के संपर्क से बचने के लिए किया जा सकता है।